Št. 3, marec 2023
-
Gledati s srcem
Naenkrat je vse polno zagovornikov starejših in nekateri želijo njihove probleme rešiti kar na ulici. Žalostno je, da gre za stare probleme, ki so jih vse vlade bolj ali manj pometale pod preprogo ali njihovo reševanje prelagale na poznejši čas. Predvsem so vsi veliko obljubljali, storili pa bolj malo.
Včasih se je problem nizkih pokojnin reševal z varstvenim dodatkom, ki ga je izplačeval pokojninski zavod, ko pa so ga pred desetimi leti prenesli na centre za socialno delo, so se zaostrili tudi pogoji za prejemanje tovrstne pomoči in večina upokojencev se mu je raje odrekla, kot pa da bi s tem bremenila svoje otroke. Najbolj ubogi, ki živijo sami, pa zanj sploh ne vedo. Številne pretresljive zgodbe, predvsem starejših žensk, ki so celo življenje garale, bile izkoriščane, zlorabljene, na starost pa so pozabljene in nevidne, v javnosti že leta obelodanja dobrodelna organizacija Humanitarček. Usode njihovih Vid, kot so jih poimenovali, pretresajo mnoge ljudi, niso pa spremenile sistema. Le čuječi posamezniki in prostovoljci po svojih močeh rešujejo njihove stiske. Dolga zgodba o nevidnosti starejših je tudi zakon o dolgotrajni oskrbi, ki ga v Sloveniji sprejemamo že skoraj 20 let, pa še vedno ni zaživel.
Kazalo
Na vprašanja o oskrbi na domu odgovarja delovna terapevtka Petra Boh
Kako se uporabljajo eVloge za VSE Ali veste kako najhitreje in najenostavneje oddate vloge na Zavod za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Slovenije (ZPIZ)? Kako lahko preverite stanje vaše oddane vloge? Vse to lahko naredite brez uporabe digitalnega potrdila.
Na vprašanja iz delovnega prava odgovarja Dušan Bavec
Na pokojninska vprašanja odgovarja Milena Paulini
Na premoženjska in druga pravna vprašanja odgovarja Janez Tekavc Bralka je imele težko otroštvo. Oče je bil nasilen, še po njeni polnoletnosti je zahteval, da mu izroča ves zasluženi denar. Enako je ravnal tudi z njenimi sorojenci in materjo. Ker otrokom ni pustil, da bi spali v domači hiši, so si sami postavili na dvorišču svojo hišo. Vendar je bil tudi na tej vpisan oče kot edini lastnik. Po materini smrti se je oče drugič poročil. Z otroki je prekinil vse stike. Oče je pred kratkim umrl. Že pred njim je umrla njegova druga žena, ki je imela hčer, ta pa naj bi podedovala vso zapuščinopo svoji mami in po bralkinem očetu. Bralko zanima, ali lahko dedujejo tudi otroci iz prvega zakona.
Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec
Kako do višjih plač (in pokojnin) Zaradi visoke inflacije in nenehnega višanja osnovnih življenjskih stroškov, zlasti hrane in ogrevanja so upokojenci, zlasti tisti z nizkimi pokojninami v vse težjem položaju. Zato so na Zdusu prepričani, da je nujna tudi izredna, 3,5- odstotna uskladitev pokojnin.
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Zdus in sindikat upokojencev se zavzemata še za izredno uskladitev pokojnin Glede na zadnja dogajanja, ki se nanašajo na zahteve za dvig pokojnin ne glede na sistemske rešitve, naj uvodoma pojasnim, da veljavni sistemski zakon ZPIZ-2 pozna dve kategoriji uskladitve pokojnin, to je redno in izredno uskladitev. O obeh je Svet Zpiza razpravljal na seji 16. februarja. Menim, da je pomembno poudariti, da je Slovenija pravna država in da je ta vrednota zapisana tudi v naši ustavi, zato je treba slediti zakonskim rešitvam.
Na Zpizu predhodno naročanje ni nujno, ga pa priporočajo
Generacija+ se je našla v umetnosti KUD Pirniče je ljubiteljsko kulturno društvo, ki letos beleži 90-letnico obstoja. V domu krajanov imajo svoje prostore štiri gledališke in dve lutkovni sekciji, poleg teh pa še sekcija za uporabno umetnost ter multimedijska, glasbena, fotografska, literarna, filmska in likovna sekcija, ki ji bomo tokrat posvetili več pozornosti.
Ideje sledijo meni, ne jaz njim »Če ne spoštujemo preteklosti, si tudi spokojne sedanjosti in prihodnosti ne zaslužimo. Zato je prav, da se spominjamo svojih prednikov, da raziskujemo njihova življenja in izvemo čim več o njih,« je prepričana Vlasta Cah Žerovnik, ki je pred kratkim izdala medgeneracijski roman o svoji družini. Tudi zato, da bi preko svojih prednic še bolje spoznala sebe.
Z ovčjo volno od tradicije do inovacij Ko sta zakonca Leon in Marija Srblin leta 1996 v Selnici ob Dravi ustanovila podjetje Soven, si nista mogla misliti, da bodo danes njihove izdelke iz ovčje volne izvažali v kar 30 držav in tudi ne, da bodo povabljeni v Strasbourg, kjer so edini iz Slovenije predstavili svoj program v sklopu evropske naravne in umetne obrti. Do tako srečnega zaključka pa je bila dolga in naporna pot.
Za pletarstvo vse manj zanimanja Na Ptuju in njegovi širši okolici je bilo nekoč pletenje z vrbovimi šibami, trstiko, rogozom in slamo priložnost za zaslužekzlasti revnejšega podeželskega prebivalstva, razvilo pa se je tudi v uspešno gospodarsko panogo.Za pletarstvo namreč ne potrebuješ posebnega prostora pa tudi ne posebnega orodja, temveč le ročno spretnost.
Odeje, ki grejejo še po petdesetih letih Almira Radovljica, Sukno Zapuže in Vezenine Bled so bila tri gorenjska tekstilna podjetja, ki še vedno živijo v spominu starejše in srednje generacije. In pri mnogih ženskah se v omari še vedno najdejo brezčasne Almirine pletenine, čudovite bluze iz blejskih Vezenin in tople odeje ter krila iz Sukna. Nobenega teh podjetij danes žal ni več.
V prikupni pohorski vasi že 270 let proizvajajo bučno olje Gručasto središčno naselje leži na jugovzhodnem vznožju Pohorja, v izteku doline Framskega potoka. Po okoliškem pretežno vinorodnem gričevju ga obdajajo razloženi zaselki Krčovine, Belina, Črešnjovec, Varta in Širboke. Na prisojnih pobočjih so vinogradi, proti vzhodu pa se ob novejšem delu naselja razprostirajo travniki in njive. »V času nastanka objavljenih razglednic ob koncu 19. stoletja in v obdobju med svetovnima vojnama se je Fram ponašal z živahno gospodarsko dejavnostjo. Poleg vinogradništva, poljedelstva in živinoreje je bilo v vasi dobro razvito tudi žagarstvo, mlinarstvo, oljarstvo, kovaštvo in lesna trgovina,« je najprej poudaril Framčan, 68-letni upokojeni novinar Srečko Trglec.
Ljubezen do starodobnikov Dve veliki ljubezni spremljata leta 1949 v Ljubljani rojenega, a v Prekmurju povsem prilagojenega inženirja elektrotehnike, Vladimirja Perkiča, za prijatelje in znance Vlada oziroma Miša. To sta soproga Albina in starodobni avtomobili oziroma stari telekomunikacijski sprejemniki in oddajniki.
Ukrotimo hormonsko neravnovesje V življenju je več obdobij, v katerih se tako moški kot ženske srečamo z neravnovesjem hormonov. Ženske imamo neravnovesja na primer ob menstruacijah, ob nosečnosti, ob rojevanju otrok, pa tudi v srednjih letih, v menopavzi. Moški so nekoliko na boljšem, a v srednjih letih tudi njih ujame andropavza.
Sreča, naše naravno stanje Malo provokativen naslov, a kaj se skriva za njim? Večina ljudi misli, da je v časih, ko smo obkroženi s toliko nepredvidljivostmi, smo priča vojnam, naravnim katastrofam, draginji, … res težko biti optimističen, kaj šele srečen. Novice nas informirajo zgolj v eni smeri, in sicer kaj vse gre narobe in česa vsega se moramo bati. Te informacije povzročajo, da je naš organizem vedno bolj napet, v krču, imunski sitem vedno bolj obremenjen, in že smo lahko tarča najrazličnejših virusov.
Široke hlače Ker so se po izrazito ozkih krojih hlač ponovno pojavile široke hlače, je prav da obnovimo nekaj praktičnih napotkov za kombiniranje.
Gibljivost, spretnost in notranji mir Vse troje v naslovu gre skupaj z roko v roki, saj opisane vaje lepo dopolnjujejo in nadgrajujejo ena drugo. Vaje so univerzalne in jih lahko naredite kjerkoli in kadarkoli in seveda po svojih zmožnostih. Preden začnete, se vsaj malo ogrejte s hojo in vam ljubimi preverjenimi vajami. Med vadbo naj bosta z vami veselje in nasmeh.
Tokrat o proseni kaši Proso je žito brez glutena. Nekdaj so ga naši predniki jedli veliko, saj si bolj cenjenih žit niso mogli privoščiti. Danes je bolj redkost na naših mizah, poznavalci ga navadno uporabljamo kot kašo ali kot moko, zelo redko naletimo na napihnjeno proseno kašo, ki je imenitna za zajtrk z jogurtom.
Za zadah je najpogosteje kriva slaba ustna higiena Občasno imamo zadah prav vsi in vemo tudi, kaj ga povzroča – to so večinoma cigarete, alkohol, kava, česen, mleko in mlečni izdelki, pomanjkanje sline ter seveda slaba ustna higiena. Če pa nas neprijeten vonj spremlja tudi po odstranitvi naštetih vzrokov, govorimo o kroničnem zadahu. Tega naj bi imela približno četrtina ljudi, najpogosteje starejši.
Boleč palec na nogi je lahko prvi znak putike Putika (protin, giht, urični artritis) sodi med vnetne revmatične bolezni, povzročene z odlaganjem uratnih kristalov (kristalov sečne kisline) v sklepe, nekatera tkiva in organe. Včasih je veljala za bolezen bogatih ljudi, ki so imeli hrane in alkoholnih pijač v izobilju. Danes tako živi domala ves razviti svet, kjer je veliko ljudi pretežkih, se premalo gibljejo in popijejo preveč alkohola, predvsem piva.
Glutation je pomemben antioksidant Glutation je eden najpomembnejših celičnih antioksidantov, ki se naravno pojavljajo v telesu. Deluje kot kritični regulator oksidativnega stresa in imunske funkcije ter regulator sinteze in popravljanja DNK.
Za zdravo starost se je treba truditi Saj vse to že vemo, boste rekli, a vsi vemo, kako težko se je odreči starim navadam, zato ne bo odveč, če boste prebrali naslednje vrstice.
Pomladimo kožo Koži dobro dene malo vitamina D, a ko postanejo sončni žarki močnejši, moramo obvezno poskrbeti za zaščito z ustreznimi ultravijoličnimi filtri.
Vzroki za pogoste želodčne težave V sodobnem svetu se vse več ljudi srečuje z želodčnimi težavami. Občutek napihnjenosti, tiščanja, spahovanje in kopičenje plinov ter bolečine in krči v želodcu se najpogosteje pojavijo po zaužitju hrane, ki nam ne ustreza. Vzroki pa so lahko različni.
Varne meje pri pitju alkohola ni
Igrajte se z vnuki, da bodo v šoli uspešnejši V osnovno šolo, v kateri delam v svetovalni službi, je prišla babica učenke in me nagovorila: »Moja vnukinja ima težave z branjem. Že pol leta čakamo, da bi prišli do obravnave v svetovalnem centru na napotnico. Stari starši, imamo v družini običajno edini čas, da se lahko ukvarjamo z otrokom. Starši so vse dni zaposleni. Rada bi vedela, kako naj pomagam vnukinji?«
Stebričasta in pritlikava drevesa Ste vedeli, da iz stebričastega sadja lahko ustvarite živo mejo? Rez praktično ni potrebna ali pa je zelo enostavna. Druga posebnost so pritlikave sorte sadja, ki še posebno navdušujejo otroke in lastnike manjših vrtov, atrijev, sončnih balkonov in teras.
Cvetje kot okrasne blazine na domači zofi Star pregovor pravi, da ni pomembno le imeti, pomembno je tudi znati. Znati odsluženim ali nerabljenim rečem nadeti novo podobo postaja v svetu vse bolj priljubljen trend. Recikliranje oziroma preoblikovanje je odlična sprostitev za dušo, ki nam in našemu okolju pričara sveže optimistične zgodbe. Občutek, da smo za skoraj nič denarja ustvarili všečen izdelek, pa je seveda neprecenljiv.
Naj jim bo toplo Lovrenc na Pohorju leži sredi čudovitih pohorskih gozdov. Tu ni vsega tistega dogajanja, ki ga ponuja mesto, zato je morda med upokojenci občutiti večjo željo po druženju in aktivnostih. To predvidevanje potrjujejo številne dejavnosti, s katerimi si krajšajo čas v društvu upokojencev.
Uredimo varen dostop do stanovanja Varen dostop do vhoda v stavbo ali v stanovanje potrebujemo kadar koli, ne le v starosti ali če smo gibalno ovirani. Kadar je dostop do vhodnih vrat poln ovir in so še vrata v stavbo težka, smo najbrž prisiljeni prositi za pomoč ob prihodu ali odhodu, lahko pa se zaradi tega tudi izogibamo zapuščanju doma in opravkom.
Presajene rastline lepše uspevajo Prvo pomladno sonce v rastlinah budi življenjske sokove, zato je od marca do poletja, ko so dnevi daljši, najbolj primeren čas za presajanje rastlin. Z obnovo hranilnih snovi bodo rastline lepše cvetele, bolj bujno rastle in tudi manj zbolevale.
Precenjena dežela duhovnosti Vsako potovanje, pa naj si greš v 'duhovno' Indijo ali pa kamorkoli že na svetu, je pravzaprav potovanje k sebi. Novi ljudje in kulture, razumevanje tega ali onega, njihovih božanstev, prepričanj in nenazadnje tudi higiene, bistrijo in širijo razmišljujočega duha, ti dajo svoj življenjski pečat ter postanejo delček tvojega jaza. Pred vami je še nekaj utrinkov iz popotovanja po Indiji.
Življenje drugih vidiš z več barve Ste kdaj poskušali pogledati na lastna in tuja doživetja, osebe, stvari tudi na bolj poglobljen in slikovit način? Člani Slovenske univerze za tretje življenjsko obdobje (SUTŽO) v skupini Ustvarjalno pisanje poskušajo to videti, občutiti, in tudi zapisati na poseben način.
Ohranjanje oblačilne kulture Helena Trobentar je ena redkih šivilj, ki zna s popravili, prekrojitvami ali novimi kroji »v življenje« priklicati starinsko modo. Ustvarila je mnogo unikatnih kompletov in posameznih replik, opirajoča se tudi na raziskave priznanih etnologov, kot je dr. Marija Makarovič.
Po kojniško-žbevniškem pogorju Čičarija sodi med najbolj prezrte in pozabljene predele Slovenije. Kraška pokrajina se nahaja v severovzhodnem delu Istre. Na severu meji Podgrajsko podolje, na jugu na Podgorski kras. Celotna Čičarija se vleče od Kozine do Reke na Hrvaškem.
V čarobnem svetu konjev in jezdecev Skoraj v vsakem muzeju v Sloveniji najdemo kakšno vsebino povezano s konji, saj je ta izjemna žival v družbi s človekom ustvarila obsežno in dragoceno kulturno zapuščino. Svojevrsten pogled na sobivanje konjev z ljudmi prikazuje trenutna razstava v Slovenskem etnografskem muzeju, ki nas s čudovitimi eksponati popelje v nevidno duhovno kraljestvo svetih konjev in nebesnih jezdecev.
Kaj vse pripomore k boljšemu pridelku? V lanski marčni Vzajemnosti smo pojasnili pomen klasičnih in osnovnih gnojil za pridelavo na vrtu ali njivi. Zdaj pa se lotimo še ostalih pristopov, da bo pridelek čim boljši in čim lepši.
Vasovalci so kot tavžentroža »Skupaj smo že 26. leto. Leta 1997, ko smo začeli igrati, smo v skupino povabili dolenjskega harmonikarja Jožeta Umeka, ki je tudi skladal zelo lepe napeve. Še istega leta smo se udeležili festivalov domače glasbe na Vurberku in v zamejskem Števerjanu, na obeh smo prejeli lepe nagrade in tako se je pričelo naše vandranje," opiše začetke delovanja Vasovalcev basist, pevec in vodja zasedbe Pavel Golobič.
Kronično obolenje sklepov Osteoartitis ali degenerativni artritis je najpogosteje diagnosticirana bolezen sklepov pri psu in mački ter ena najpogostejših vzrokov šepanja pri njih. Bolezenvsekakor slabo vplivata na kakovost njihovega življenja, vendar jo imamo lahko s pravilno prehrano, prehranskimi dodatki in z ustrezno telesno težo živali pod nadzorom.
Vabimo vas v našo družbo na Brač Sončni žarki so vse močnejši in naše misli že uhajajo na morje. Dragi bralci in prijatelji Vzajemnosti pojdite na morje z nami. Konec maja odpotujemo v Dalmacijo, letos se bomo od 28. do 31. maja družili na otoku Braču.
Mojstrica nabiranja filmskih zgodb Nadja Velušček je bila profesorica slovenščine in italijanščine na srednjih šolah v Novi in (stari) Gorici. Že od otroštva jo je zaznamovala meja, ki je postala tudi osrednja tema njenih dokumentarnih filmov, za katere je prejela več uglednih nagrad. Ustvarja jih skupaj s hčerko Anjo Medved. Je ženska z izostrenim posluhom za dogajanja v današnjem svetu.
Validacija je najboljša metoda za pogovor z vsakim Slovenska in druge družbe, kjer smo deležni dolgega življenja, imamo veliko obolelih za demenco – v Sloveniji nad 30.000. V visoki starosti je demenca zelo pogosta. V naslednjih letih se bo delež nad 85 let starih ljudi povečeval, s tem pa tudi število obolelih za to možgansko boleznijo. Vso zgodovino so družbe ob težavah naredile ustvarjani razvojni korak ali pa nazadovale. Množična demenca je huda težava, slovenski in vsej evropski kulturi pa daje tudi razvojne možnosti. Eno od njih bomo pogledali v tem članku.
Temna stran pridelave zelenjave v rastlinjakih Pridelava zelenjave v rastlinjakih je za evropski trg še posebno pomembna v zimskih mesecih. Največ je pridelajo v Španiji (dobre štiri milijone ton letno) in jo zato imenujejo tudi »Zimski vrt Evrope«. Rastlinjaki so razširjeni predvsem na skrajnem jugu, kjer je podnebje najtoplejše, saj se zimske nočne temperature redko spustijo pod deset stopinj Celzija, imajo pa tudi več kot tristo sončnih dni letno.
Potrebe nas že prehitevajo Na socialne delavce se najpogosteje obrnemo, ko se znajdemo v socialni ali finančni stiski, ko imamo težave zaradi zrahljanih partnerskih in družinskih odnosov. Z njimi se srečamo na centrih za socialno delo, v bolnišnicah, domovih starejših občanov, varstveno delovnih centrih, pri storitvah pomoči na domu in še marsikje, kjer poskušajo zagotoviti ustrezno pomoč.
Kaj prinaša nov zakon o varstvu potrošnikov? Šestindvajsetega januarja 2023 smo začeli uporabljati nov zakon o varstvu potrošnikov (ZVPot-1), ki med drugim prinaša spremembe na področju garancije, stvarne napake, prepoveduje dvojno kakovost blaga ter prinaša več transparentnosti za potrošnike pri nakupih na spletih tržnicah ter označevanju popustov, več pozornosti je posvečene digitalnim vsebinam.
