Dan brez cigarete, ki ga obeležujemo danes,  31. januarja, naj vsem kadilcem pomeni priložnost za opustitev kajenja. Ta je koristna za zdravje v kateremkoli starostnem obdobju.

Zaradi bolezni, povzročenih s kajenjem, umre v Sloveniji vsako leto 3.600 prebivalcev. Kajenje tobaka škoduje tako rekoč vsakemu organu v telesu in škodljivo vpliva na zdravje skozi celotno življenje – povzroča številne vrste raka, bolezni dihal, bolezni srca in ožilja ter številne druge bolezni, med drugim sladkorno bolezen, revmatoidni artritis, bolezni oči, katerih posledica je lahko slepota, motnje erekcije, splošno poslabšano zdravstveno stanje itd

 Na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani so odprli 30. mednarodni turistični sejem Alpe-Adria, namenjen zelenemu in aktivnemu turizmu ter kampingu in karavaningu. Na sejmu,  ki poteka z geslom Skočite v naravo, se bo do 2. februarja predstavljalo prek 330 turističnih ponudnikov iz Slovenije, BiH, Hrvaške, Srbije, Črne gore, Italije, Avstrije, Madžarske, Češke in Nepala.

Podelili so že  sejemsko nagrado Jakob za odličnost in kakovost v turizmu. Jakoba 2019 prejme projekt Nepozabni dan v ribogojnici Fonda. Januarja letos se je projekt uvrstil tudi med prvo deveterico doživetij z znakom Slovenia Unique Experiences, ki ga potrjuje Slovenska turistična organizacija (STO). 

 Z nočnim slalomom v soju bakel se bo ob 18. uri začela tradicionalna, že 27. po vrsti,  prireditev Gradovi kralja Matjaža, ki se bo zaključila v nedeljo, 27. januarja 2019. Ena največjih koroških tradicionalnih prireditev  se bo tokrat namesto v Podpeci odvila v  Črni na Koroškem, na Matevžavih travnikih ob vznožju črnjanskega smučišča.

Po razlagi organizatorjev so se tako izognili logističnim težavam pri prevozu obiskovalcev, s katerimi so se spopadali v Podpeci. Še pred uradnim začetkom se bodo ob 16. uri  ljubitelji zimskih sprehodov udeležili pohoda do Naravnega parka Bistra, ki ga bodo popestrili z iskanjem zaklada. Osrednje dogajanje bo v soboto, ko se bodo številne ekipe preizkusile v izdelovanju snežnih skulptur. Skupine lahko imajo od 5 do 8 članov različnih starosti, gradijo na prostoru v velikosti 5 x 5 m, pri čemer lahko uporabljajo svoje orodje in  le naravne materiale: sneg, vodo, led in šibje. Kot zanimivost naj omenimo, da je med ekipami tudi skupina s hrvaškega otoka Šolta.

 Združenje slovenskih organizacij bolnikov z rakom ONKO NET je na okrogli mizi z naslovom Zaradi bolezni še ob socialno varnost? opozorilo na številne socialne izzive, s katerimi se soočajo bolniki z rakom in mnogi drugi kronični bolniki. Predstavniki organizacij bolnikov z rakom in strokovnjaki s področij zdravstva, zdravstvenega zavarovanja, invalidskega varstva ter gospodarstva so izpostavili predvsem potrebo po sistemskih in zakonodajnih spremembah, s katerimi bi bolnike lahko spremljali celostno, multidisciplinarno in od prvega dne postavitve diagnoze.

 Društvo za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije vabi k opazovanju ptic, ki se pozimi pojavljajo v naši okolici.  Akcija poteka v  tem  tednu, torej od ponedeljka, 21. januarja do nedelje, 27. januarja. Enkrat v tem obdobju si izberete pol ure, ko opazujete in beležite vrste in število opaženih ptic. 

Ptice lahko opazujete skozi okno, ob krmilnici, ali pa se odpravite na sprehod okrog doma, šole ali vrtca. Tudi če ptic v izbranem času ne boste opazili, je to za pomemben podatek. Za pomoč pri prepoznavanju vrst si poglejte letak s fotografijami ptic, najdete ga na spletni strani ptice.si pod zavihkom Ptice okoli nas.

 Z današnjim dnem se po Sloveniji začenja Teden pisanja z roko 2019, ki ga organizira društvo Radi pišemo z rok ob podpori ministrstva za izobraževanje, znanost in šport ter nekaterih slovenskih podjetij. Osrednja tema letošnjega tedna pisanja z roko je pisanje posvetil v knjige.

Posvetilo napisano z roko, je nekaj posebnega, saj je pisava vsakega človeka izvirna in neponovljiva. Knjiga s posvetilom tako postane veliko bolj osebno darilo, saj zagotavlja trajni spomin na osebo, ki je knjigo podarila, so zapisali v društvu Radi pišemo z roko.

V zimskem času se srečujemo s povečanimi koncentracijami delcev PM10 v zraku. Njihova glavna sestavina je ogljik, na katerega so vezane različne škodljive snovi, kot so strupene kovine ali  organske spojine. Ti delci negativno vplivajo na zdravje ljudi. Med glavnimi viri teh delcev so individualna kurišča, promet in industrija. 

Glavna vzroka za slabšo kakovost zraka pozimi sta nepravilno kurjenje in uporaba zastarelih malih kurilnih naprav. Kot opozarja Nacionalni inštitut za varovanje zdravja (NIJZ), v malih kurilnih napravah ne smemo kuriti plastike, obdelanega lesa, oblačil in drugih odpadkov. Kurjenje onesnaženega, lakiranega, barvanega opadnega lesa, smeti, tekstila, plastike je zelo škodljivo, saj se sproščajo strupene snovi skozi dimnik. Odpadki sodijo v zato namenjene zabojnike!

Cepljenje proti okužbam s človeškimi papilomavirusi (HPV) in udeležba v programu ZORA rešujejo življenja, je glavno sporočilo s skupne novinarske konference, ki so jo ob začetku 13. evropskega Tedna boja proti raku materničnega vratu (potekal bo od 21. do 27. januarja 2019), pripravili državni program ZORA, ministrstvo za zdravje in Nacionalni inštitut za javno zdravje. Zaradi učinkovitega presejalnega programa ZORA se Slovenija v zadnjih letih že uvršča med evropske države z najmanjšim bremenom tega raka.

Ekipa znanstvenikov je v študiji, ki so jo objavili danes v znanstveni reviji The Lancet, predstavila nov načrt prehranjevanja, ki bi ga moralo človeštvo upoštevati do leta 2050 in tako zmanjšati globalno breme, ki ga za Zemljo predstavljajo tri milijarde ljudi, ki so ali prekomerno hranjeni ali podhranjeni.

Prehranski načrt terja, da se uživanje nekaterih vrst hrane, kot sta meso in sladkor, do leta 2050 razpolovi. Odrasli ne bi smeli pojesti več kot 14 gramov rdečega mesa dnevno, kar predstavlja na primer polovico rezine slanine. Pri tem ta vir prehrane ne bi smel predstavljati več kot 30 kalorij. Trenutne prehranske smernice priporočajo, naj se ne zaužije več kot od 50 do 70 gramov rdečega mesa dnevno.

 Društvo Radi pišemo z roko si prizadeva znova uveljaviti veščino pisanja z roko, ki ga zaradi sodobne tehnologije vedno bolj zanemarjamo.
Pisanje z roko je več kot uporaba pisala, je izvirna spretnost, ki  jo razvijamo z vajo. Prepričani so, da naši možgani bolj kompleksno delujejo pri pisanju z roko kot pri pisanju z računalnikom. Pri pisanju z roko se nam utrne več idej, ohranjamo pa tudi dolgotrajnejšo pozornost. V društvu poudarjajo, da so znanstveniki ugotovili, da si tisto, kar zapišemo z roko, bolje zapomnimo kot tisto, kar natipkamo. Udeleženci raziskave, ki so izmišljene besede pisali s tipkovnico in z roko, so si po nekaj tednih bolje zapomnili besede, napisane z roko.