Št. 3, marec 2014
Spremembe
Nič ni bolj stalnega, kot so spremembe. Tako nekako pravi pregovor, ki ni iz trte zvit. Spremembe se dogajajo tudi takrat, ko si jih ne želimo, včasih počasi, da jih niti povsem ne zaznamo, včasih pa iznenada in silovito. Izhajajoč iz svojega dolgoletnega spremljanja življenja in delovanja starejših, menim, da več bolečih sprememb prinese starost, saj v tem življenjskem obdobju izgubljamo več, kot pridobivamo. A tudi pridobivati se da ali vsaj nekako nadomeščati to, kar izgubljamo. Tudi do tega prepričanja sem se dokopala ne le s pomočjo »literature«, ampak s številnimi pozitivnimi zgodbami, ki sem jih slišala od starejših – predvsem tistih, ki so spoznali, da z »objokovanjem« izgubljenega ne bodo prišli nikamor in so zato zbrali voljo in moč za nove poti, ki so jim dosegljive. V tem pomenu sem videla tudi vlogo Vzajemnosti – namreč, spodbujati vas, drage bralke in bralci, da si najdete vsak zase, kot temu rada reče naša najstarejša sodelavka, psihologinja Slavica Toličič, najoptimalnejši način svojega življenja v zrelih in poznih letih. Da bi bili tako zmožni kljubovati vsem krizam.
V tokratni Vzajemnosti še posebej priporočam, da se ustavite ob članku, Kako rešiti krizo »praznega gnezda«, četudi ste jo že prebrodili. Marsikaj zanimivega boste odkrili za krepitev dobrih in ljubečih odnosov med partnerjem. Kar je za srečno starost zelo pomembno.
Za vsakega starejšega pa je zelo pomemben tudi občutek varnosti. Tega nam družbene razmere in politiki, ki jih krojijo, vse bolj jemljejo, kar se ne bi smelo dogajati. Občutek varnosti pa moramo imeti tudi v svojih stanovanjih, kar seveda najbolj velja za onemogle ljudi. Zato smo se tokrat razpisali o tako imenovanih oskrbovanih stanovanjih, saj je dobro, da nas tudi na tem področju ne doleti neljuba sprememba.
Velika sprememba pa je tudi pred menoj. Upokojitev, v katero odhajam po pravilu kovačeve kobile.
Hvala vam, zveste bralke in bralci, da ste imeli radi Vzajemnost, in javna zahvala tudi vsem zvestim avtorjem člankov, ki jih radi prebirate. Prepričana sem, da bo tako tudi v prihodnje. Predvsem pa vam želim, da se držite naslednjega pregovora: »Veselo srce podarja zdravje, potrt duh pa suši kosti«.
Vaša dolgoletna urednica
Marinka Levičar
Kazalo
Realna vrednost pokojnin znova navzdol Gmotni položaj upokojencev se slabša bolj kot položaj zaposlenih, zaradi popolne zaustavitve usklajevanja pokojnin v letošnjem in v prihodnjem letu pa je povsem realna ocena, da se bo še bolj poslabša
Vaš svetovalec - mag. Janez Tekavec – marec 2014 Dosmrtno preživljanje Bralec je skupaj z ženo več let skrbel za starejšo gospo. Pogodba o dosmrtnem preživljanju je bila sklenjena le med ženo in to gospo, kljub temu pa sta bila dogovorjena, da bo go
Vaša svetovalka – mag. Milena Paulini – marec 2014 Vdovska pokojnina Bralka A. Z. iz Ljubljane piše, da je skupaj s sinom uživala družinsko pokojnino od leta 2007 do januarja letos, ko je sin dopolnil 26 let starosti. Zanima jo, ali bo vdovsko pokojni
Vaš svetovalec - mag. Boštjan J. Turk – marec 2014 Povračilo potnih stroškov Bralka je upokojenka s polno pokojninsko dobo, ima pa že več kot trideset let sladkorno bolezen in je na inzulinu. Bolezen je povzročila odpoved ledvic, zaradi česar ji pred
Vaš svetovalec – Dušan Bavec – marec 2014 Bralcu Antonu iz Ljubljane v začetku maja izteče pogodba o zaposlitvi za določen čas enega leta, zato ga zanima, koliko časa bo še dobival denarno nadomestilo, saj je pred zadnjo zaposlitvijo že v cel
Živa dediščina treh rodov družine Cvitkovič Skozi čarobno belokranjsko krajino ob Kolpi ena od poti vodi v Adlešiče; do kraja, ki ga lahko poimenujemo tudi center varovanja in ohranjanja kulturne dediščine Bele krajine. Zasluge za to gredo Božu
Skromnost, plemeniti dar mladosti Življenje Valčke Gnus je vseskozi povezano s kulturo in kulturnim ustvarjanjem. Pri svojih skoraj 91 letih še vedno vodi pevski zbor sekcije ročnih del Jelke v Grižah in je bržčas ena najstarejših, če
Srečna je v svetu slikanja in sladkanja drugih Ida Voler iz Ljubnega ob Savinji živi s svojo družino na majhni domačiji, tik ob gozdu ob reki Savinji ter ob vstopu v ta najlepši kraj, kot rada reče. Zdaj že upokojenka še vedno trdo dela, a tudi už
Gora, ki si jo delita cerkvica sv. Petra in Gorjakova kmetija Ko smo se bližali Begunjam na Gorenjskem, smo na slemenu nad naseljem že od daleč ugledali ljubko cerkvico, izstopajočo iz zimske beline, po kateri smo kmalu zatem od Krpina krenili na Goro (839 m), k
Zbirka sakralne dediščine Cistercijanski samostan v Stični na Dolenjskem je skozi stoletja veljal za cerkveno, kulturno in socialno središče svoje širše okolice. Zdaj je ta edini še delujoč cistercijanski samostan na Slovenske
Aleksandrinke – ženske z drugačnim poslanstvom Zamislite si, da imate doma čisto majhnega otroka in se odpravite v svet, pri čemer tvegate, da ga ne boste nikoli več videli. To je bila kruta realnost na Goriškem ob koncu 19. in v začetku 20. stole
Urednica prvega ženskega lista Marica Nadlišek Bartol je bila urednica prvega ženskega lista Slovenka, ki je svoje bralke vzgajala za sprejemanje in razumevanje slovenske kulture in jezika, s prispevki pa pri njih prebujala narodno
Slovenka v ljudskem izročilu Upanje, da mora zmagati dobro nad zlim, da mora zmagati pravica nad krivico, je dragoceno sporočilo tisočerih slovenskih ljudskih pripovedi. Tudi pripovedi o dveh naših ljudskih junakinjah - kraljici
Kako prepoznamo in zdravimo granulom? Polnitev zoba po zdravljenju mora segati vse do konca korenine. Če končni del kanalčka v korenini ostane neobdelan, to prestavlja nišo za bakterije, v njej se "skrivajo" in od tam neprestano dražijo k
Kako rešiti krizo »praznega gnezda« Ko se otroci osamosvojijo in odselijo, zakonca ostaneta sama v svojem domu. To je lahko zanju izziv, lahko pa to povzroči krizo v njunem odnosu, ki ji rečemo kar kriza »praznega gnezda«. Izraz je prav
Iz svetovalnice mareca 2014 Mlada mamica Na priporočilo babice, sicer naše naročnice, je na svetovanje prišla vnukinja, mlada mamica s triletno hčerko in s petmesečnim sinčkom. V zadnjem času se počuti zelo slabo. Ker je hčerkic
Opravljivci so med nami »Biti moder pomeni priznati, da so naše sodbe lahko včasih napačne, da ne poznamo vedno vseh potrebnih dejstev, da torej nimamo vedno prav.« Pam Brown Tokratno razmišljanje je spodbudilo nedavno čakan
Razbremenite rame in roke … … ter jih obenem tudi razgibajte. Preden začnete z vadbo, naredite za ogrevanje vaje, ki sem jih opisala v februarski številki. Že večkrat sem zapisala, da so spuščena in sproščena ramena v lepi drži
Izpadanje las lahko tudi ustavimo Vzroki za izpadanje las so številni in raznovrstni. Po navadi pri zdravem odraslem vsak dan izpade približno 60 do 100 las. Pri osebah, ki si pogosteje umivajo lase, je izpadanje bolj enakomerno, pri
Doplačila za bolj učinkovita zdravila? Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) je oktobra lani uvedel prvo terapevtsko skupino zdravil, in sicer za zdravljenje želodčnih razjed in drugih bolezni zgornjih prebavil, januarja letos
Ocvirki – biseri dobre kmetije Povejmo kar takoj: ocvirki so lahko zdravi. Enako velja za slanino, iz katere so. A to samo tedaj, če je bil prašič pravilno vzrejen in pravilno predelan in seveda, če jih uživamo v zmernih količinah,
Recepti marec 2014 Zapečen koromač Potrebujemo: 4 večje koromače 2 dl smetane za kuhanje 15 - 20 izkoščičenih črnih oljk 150 g poltrdega sira, ki se dobro topi Pečico vklopimo na 180 do 200 stopinj. Koromač očis
Omamno dišeče začimbe Naše potovanje v svet začimb - spoznali smo že ingver in kurkumo, pa lovor in gorčico - nadaljujemo z dišečimi začimbami, ki jih poznamo predvsem po slaščicah. Prvi izmed njih sta cimet in klinčki.
Po sledeh Jurija Kozjaka Krožna pohodna pot, ki se imenuje po Jurčičevem junaku, se po uradnih dvanajstih kilometrih kaj hitro raztegne še za kak kilometer. Vmes je namreč več zanimivosti, ki si jih je treba ogledati z različ
Trajnice za senco Pomladno prebujanje v podnožju vrtnih grmovnic in pod drevjem pogosto naznanjajo čebulnice, toda tam je odlično mesto tudi za razvoj mnogih drugih vrtnih trajnic; to so vijolice, zimzeleni, praproti,
Zgodbe iz Gane Zgodbe iz Gane dni v letu, tako kot v vseh ekvatorialnih državah tega sveta. To je posebnost, ki sem jo »osvojil« že pred nekaj leti, ko sem prvič obiskal Gano. Ljudje in okolje so me takrat navdušili
