Št. 1, januar 2011
Za dobre želje nikoli ni prepozno, zato naj vam v prvih dneh novega leta zaželim predvsem zdravja, notranjega miru in miru nasploh, pa razumnega zaupanja, optimističnega upanja, iskrenega prijateljstva, pristnega veselja, smelih načrtov, sočutnega srca …
Zlasti slednjega naj bilo še več. Letošnje leto je namreč v mednarodnih razsežnostih posvečeno prostovoljstvu. Njegovi širitvi, utrjevanju, ozaveščanju družbe, organizacij in posameznikov. Zato bomo tudi mi v vsaki številki napisali kaj spodbudnega o tem človekoljubnem delovanju. Pa tudi kritičnega, a zato, da bi se razmere in pogoji za delo prostovoljcev izboljšali, na kar opozarjajo številne prostovoljske organizacije. Tako pristojni že blizu sedem let pripravljajo zakon o prostovoljnem delu. Zdaj je končno v strankarskem usklajevanju, a v njem niso upoštevani predlogi tistih, ki to delo najbolj poznajo, nas je v »našem pogovoru« opozorila Tereza Novak, direktorica Slovenske filantropije, združenja za promocijo prostovoljstva. Hkrati je dodala, da se »zakon na vsakem koraku skuša zavarovati pred možnostjo izkoriščanja in zlorabljanja«. Res žalostno, da je to vprašanje v ospredju prav pri tem zakonu, kot tudi pri tistih, ki se tičejo socialnih pravic. Saj že vrabci čivkajo, kako luknjičavi so drugi zakoni in kako jih je mogoče izigrati, čeprav gre res za velike denarje. Le majhen denar je problem, denar za reveže, ki jih je vedno več! Žal pa je minulo leto, ki je bilo »mednarodno leto boja proti revščini«, obrodilo prav tak sadež. Človeka ob tem pograbita jeza in ogorčenje.
A to le škodi našemu zdravju. Tako kot vsa druga čustva, ki nas obremenjujejo. Zato se jih moramo čim prej otresti in razmišljati predvsem o tistih stvareh in dejanjih, ki nam vlivajo upanje in krepijo pozitiven odnos do sedanjosti in prihodnosti.
Prihodnost je v naših mislih v tem času najbrž pogosteje kot sicer. Tudi sama v teh dneh bolj razmišljam o svojih prihodnjih odločitvah, o usodi svojih otrok in vnučkov. Čeprav družbene razmere niso obetavne, se nadejam, da bodo vendarle znali in zmogli živeti dostojno in zdravo v najširšem pomenu te besede.
Skupaj s sodelavkami in sodelavci pa kujem tudi načrte za našo in vašo Vzajemnost o tem, kako bi vam letos prinašala predvsem več takega branja in znanja, ki bi vam koristilo v vsakdanjem življenju. Dandanes je že tako, da se resnično moramo kar naprej kaj učiti, če nočemo biti žrtve neukosti.
Vaša urednica
Kazalo
Vaš svetovalec mag. Janez Tekavc januar 2011 Hrup in smrad iz hleva Bralka je pred časom kupila hišo, kjer je v bližini hlev. Zdaj ocenjuje, da živali v hlevu ter kmetijski stroji povzročajo pretiran hrup, hkrati pa se širi tudi smrad v okol
Vaš svetovalec Irena Paulini Izplačilo akontacije pokojnine Bralka A. K. iz Ljubljane piše, da ji je bila leta 1989 v Črni Gori priznana pravice do starostne pokojnine. V Slovenijo se je preselila leta 1990 in naslednje leto
Usoda pokojninske reforme ? Kaj bo z novim pokojninskim zakonom (ZPIZ-2), še ni jasno, čeprav ga je državni zbor že sprejel. Vendar pa je o njem razpravljal tudi državni svet in sprejel odložilni veto. In če ga bodo nato poslanc
Dolžina dodane doba Kot zdaj kaže, novi zakon o pokojninskem in invalidskem zavarovanju, ki ga je državni zbor sprejel v prvi polovici decembra, s 1. januarjem 2011 še ne bo mogel stopiti v veljavo. To pa ne pomeni, da z
Sprejeta finančna plana za dve leti Na decembrski seji je svet pokojninskega zavoda med drugim sprejel finančni načrt in program zavoda za leti 2011 in 2012. Finančni načrt zavoda za leto 2011 je bil sprejet že konec leta 2009, zarad
Prostovoljstvo je vendar vrednota Letos, ko praznujemo evropsko leto prostovoljstva, bomo prostovoljkam in prostovoljcem namenili več pozornosti, kot so je vajeni. Prostovoljsko delo je bila namreč od nekdaj bolj ali manj osebna odloč
Legende: Andrej Lenič Med tremi brati, ki so se rodili Leničevima, je Andrej najmlajši. Starejša Tomaž in Janez sta ugledna poslovneža, njemu pa so vile rojenice v zibel položile ljubezen do glasbe, ki ni ugasnila niti zda
Želi dati svoj prispevek družbi in ljudem Elizabeta Živkovič je drobna gospa velikega pogleda in zvedavih, a prav nič vsiljivih oči. Skromnost je njena naravna drža, a ji tudi odločnosti ne manjka. Osebnost starega kova v najbolj žlahtnem pom
Ob stoletnici pozdrav s Triglavom Malo je tistih, ki doživijo sto let, še manj pa takih, ki se ob tem častitljivem jubileju z letalom popeljejo nad Julijce in Triglav. Tereziji Hvala iz Latkove vasi pri Preboldu ali teti Zinki, kot jo
Tretje življenjsko obdobje v očeh osnovnošolk Ko bom stara… Kadar slišimo besedo babica, vedno pomislimo na staro, sivolaso gospo v dolgočasni obleki in z zobno protezo. Pa tudi tako, ki ji je sodobna tehnologija španska vas in raje posluša kl
Južna železnica Dvotirna železniška proga, imenovana preprosto Južna železnica, naj bi trdneje in učinkovito povezala Dunaj in Dolnjo Avstrijo s pristaniščema Reko in Trstom in potem po morju z vsem svetom. Imela pa
Slikovit pričevalec časa Kranjski zbornik je v petdesetih letih pomembno prispeval k domoznanstveni zgodovini, raziskovanju preteklih dogodkov in osebnosti, ki so zaznamovali čas, in važnejših dosežkov sedanjosti. »Vsakih pet
Veliko poslanstvo drobne šivanke Človek se je v davnini varoval pred mrazom tako, da se je ovijal v živalske kože ali v pletenje iz ličja. Da pa bi lahko nosil ta okorna oblačila in da mu med hojo in premikanjem ne bi zdrsnila s tele
Papirnico je preraslo drevje Od starodavne podobe Žužemberka se je le malo ohranilo » Osrednja točka značilne trške vedute je mogočen žužemberški grad na strmem skalnem pomolu nad reko Krko, ki tu teče čez slikovite leh
Družina Medle: s harmonijo do uspeha Medletovi iz Novega mesta so zgodba o uspehu podjetja, ki ga je iz nič ustvaril Lojze z ženo Marto, ter zgled družine, ki skrbno goji razumevanje in sožitje. Z njihovo zgodbo začenjamo niz predstavite
Z majhnimi koraki do velikih sprememb Naša koža se z leti spreminja, potrebuje več vlage, zato tudi pravilno izbrano kremo, primeren puder za zaščito... Poleg pravilne nege, zdrave, uravnotežene prehrane in pozitivnega pogleda na svet pa
Ali bi skodelico čaja? Beseda čaj izvira iz kitajske besede cha. V nekaterih kitajskih pokrajinah se beseda izgovori kot t’e, kar se je preneslo v številne druge jezike: v angleški tea, italijanski te in nemški tee. Najbolj
Aduti zelenega čaja Zeleni čaj je še posebej bogat z vitamini (B, C, A) minerali (cink, fluor, mangan), encimi, tanini, katehini, bioflavonidi, aminokislinami, saponini, kofeinom in eteričnimi olji. Zato koristi pravzapr
Naj bo kruh iz prave moke V prehrani človeka je imel kruh skozi vso zgodovino zelo veliko, tudi simbolično vlogo, zapisano že v dva tisoč let starem očenašu: »Daj nam danes naš vsakdanji kruh...!« Po stari slovanski navadi še
Razklenimo notranje spone Zakaj ženske pogosto prizadene osteoporoza, artroza ali podobna obolenja? Gre vzroke iskati v genih, pomanjkanju gibanja ali pa obolenja izhajajo iz naših potlačenih želja, nenehnih pritiskov in notra
Ne skrivajmo svojih čustev! Čustva izražajo barvitost duševnega stanja, zato so lahko prijetna ali neprijetna. Najslabše pa je, če se pretvarjamo, saj naš sogovornik ne ve, kaj v resnici mislimo in čutimo. Zakaj nekateri ljudje
Pogosto spregledana depresija Depresija in samomorilno vedenje nista naravni sopotnici staranja, a se z depresivnimi motnjami srečuje kakih 10 odstotkov starejših, po nekaterih ocenah celo enkrat več. O pravih številkah je težko g
Zdravstvene novice - na kratko Rastlinska olja za nego kože V zimskem času imamo zaradi nizkih temperatur in suhega zraka v bivalnih prostorih pogosto težave s kožo. Je suha, razpokana, otrdela, razdražena in pordela. Zato potre
Konoplja za boljše počutje Med prehranska dopolnila, ki blagodejno vplivajo na naš organizem, uvrščamo tudi konopljino olje. Vsebuje namreč veliko polinenasičenih maščobnih kislin, ki koristijo organizmu, a jih telo ni sposobno
Težko prepoznavna, a uspešno zdravljena bolezen S starostjo usihajo življenjske moči. Pojavljajo se tipične zunanje spremembe na koži, laseh, zobeh, zmanjšano pa je tudi delovanje vseh notranjih organov – srca, žil, pljuč, ledvic, prebavne cevi, žl
Visok krvi tlak jemljimo resno Visok krvni tlak ali arterijska hipertenzija je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja, za nastanek možganske kapi ali srčnega infarkta ter za odpoved ledvic. Je p
Postopno do boljšega počutja Tibetanske vaje so primerne za vsakdanjo rabo. So preproste, hkrati pa na izpopolnjen način združujejo vadbo za moč, gibljivost in dihanje. Po tibetanskem prepričanju starodavnih menihov lahko z redno
Z DOBRO VOLJO in … … iz sneženja v sončno vrtenje smo se odločili prestopiti s čvrstim korakom, s krepkejšimi ter veliko spretnejšimi prsti, z okrepljenimi dlanmi in rokami. Ob
Majhno je lepo - Liechtenstein V zadnjih stoletjih se je v Evropi ohranilo več majhnih držav. Eni izmed najbolj zanimivih sta Liechtenstein in Luksemburg. Do obeh se na nekajdnevni izlet kaže zapeljati kar z osebnim avtomobilom.
Poslovna prestolnica parkov - Luksemburg Glavno mesto istoimenske države Luksemburg si je težko predstavljati kot zeleni paradiž. Takšno podobo poslovnemu mestu z dobrimi 90.000 prebivalci omogoča slikovita lega nad globokima soteskama
Po slemenih med Dravo in Pesnico Če rečem, da gremo na izlet v Slovenske gorice, sem povedal premalo. Vprašanje se namreč glasi - kam v te gorice? Območje je tako veliko, da moramo tja kar na počitnice, če bi radi spoznali Slovensk
Nelagodje in strah ob živali Saj ni mogoče, da se babica boji in ne mara našega Pikija! Zakaj z ljubeznijo hrani tri neznane, zapuščene mačke ob cesti, Pikija pa ne spusti več v hišo ? Veliko starejših ljudi nima nobenega
Poskrbimo za lačne kljunčke Če imamo količkaj radi živali, bomo v teh mrzlih dneh poskrbeli tudi za lačne ptice. Pa naj živimo v hiši ali v bloku, vedno lahko najdemo suho mesto, kjer jim pustimo kaj za v kljun. Tako ptice spozn
Letni horoskop 2011 Luna obkroži Zemljo vsak mesec, Zemlja obkroži Sonce v enem letu. Prvi krajec se začne z mlajem. To je izhodišče, nov začetek. Dogajanje se razvija in raste do polne Lune. Ob ščipu so energije najmočn
Naravi in ljudem prijazno ZELENO POHIŠTVO Naravnim materialom, ki so bistveni za zdravo življenjsko okolje, so naklonjeni tudi aktualni bivalni tokovi. Tudi za potrošnike je čedalje pomembneje, da proizvajalci upoštevajo ekološke zahteve o po
Lepota vedno ostane Zdaj se večinoma zavijamo v tople šale in tudi snežna odeja je za naravo na obeh straneh vrtne ograje dobro varovalo pred najhujšim mrazom. Vsa lepota s tem sploh ni skrita, saj pozornega opazovalca p
Društvo Senior - osveščanje za zdrav življenjski slog V društvu Senior sledijo spoznanju, da problemov staranja ni mogoče obvladovati brez lastne skrbi za zdravje, dobro počutje ter sožitje v družinskem krogu. Zato poleg programov z izobraževalno vsebi
Ravenski upokojenci praznuje šestdesetletnico Ravne na Koroškem – Leto 1950 je bilo rojstno leto podružnice, kasneje pa društva upokojencev v takratnem Guštanju, ki so ga dve leti kasneje preimenovali v Ravne na Koroškem. Na slovesnosti ob šestd
Počastili 35. obletnico dela Lendava - Upokojenci so svoj jubilej praznovali 16. decembra s slovesnostjo, na kateri so se spomnili prvih začetkov društva in prvega predsednika Aleksandra Šimonke. Zdajšnji predsednik Aleksander M
Razgibano društveno življenje Črnomelj - V društvu upokojencev je bilo minulo leto zelo živahno. Člani, ki delujejo v različnih kulturnih dejavnostih, so zelo zaposleni z nastopi in pripravami nanje. Tako so na Festivalu za tretj
Dejavni upokojenci Zadvor - V društvu upokojencev so bili tudi v lanskem letu dokaj delovni. Obiskali so vse člane in izvedli anketo o kakovosti bivanja starejših doma. Koordinatorka Mirjana Košir je nato zbrane podatk
Teden starejših občanov Izola - V drugi polovici novembra so izolski upokojenci praznovali že 30. teden starejših občanov, ki so ga pripravili v sodelovanju z društvoma upokojencev Izola in Jagodje – Dobrava skupaj z območn
Uspešni pevci in športniki Zagojiči - Društvo šteje 230 članov iz več vasi občine Gorišnica, nekaj članov pa je tudi iz drugih občin. Člani društva si želijo, da bi bilo njihovo življenje tudi v starosti čimbolj dejavno, druža
Naj prostovoljke Šmarje pri Jelšah –Koordinatorka prostovoljcev Marica Kamenšek ter Cecilija Planinšek in Cecilija Metličar so letos prejele občinsko priznanje za najbolj prizadevne prostovoljke. Župan Jože Čakš se j
Skrb za telo in duha Radenci – Od jeseni se lahko upokojenke in upokojenci udeležujejo rekreativne telovadbe in joge v telovadnici Doma starejših občanov Radenci, pridružijo pa se jim lahko tudi stanovalci doma in drugi
Obujanje spominov Hrastnik – V društvu upokojencev že tri leta uresničujejo projekt Starejši za starejše. V tem času so prostovoljke opravile že več kot 1500 obiskov pri občanih, starejših od 69 let. Prvega decembra p
Plesalci navdušili starejše krajane Otočec - Krajevna organizacija RK Otočec je zadnjo novembrsko soboto v vili Otočec pripravila tradicionalno srečanje starejših krajanov, ki so dopolnili 70 in več let. Tokrat so se srečali že trinajs
Že polnih 45 let Puconci - V puconski občini, ki šteje blizu 6500 prebivalcev, delujejo tri upokojenska društva, tisto v središču občine ima več kot 400 članov in deluje že polnih 45 let.. Delo društva je zelo razg
Srečanje starejših od 75 let Senovo - V začetku decembra so Društvo upokojencev Senovo, Rdeči križ in krajevna skupnost Senovo pripravili družabno srečanje, ki se ga je udeležilo več kot 70 članov. Kulturni program so popestrili
S pesmijo nad sivino Radovljica - V radovljiški graščini so se predstavili pevski zbori, ki delujejo na tem območju. Nastopili so MPZ Dobrava, mladinski pevski zbor župnije Radovljica, ŽPZ Almira, MPZ Kropa, ŽPZ Koledva
Izšel je zbornik Shojene poti 6 Murska Sobota - Literarna sekcija pri DU Murska Sobota je izdala šesto številko zbornika ljubiteljskih piscev Shojene poti. Izbor besedil in uredniško delo je opravila Karolina Kolmanič, ilustracij
Ribiči-upokojenci državni prvaki Pesnica pri Mariboru- Ribiška sekcija Krap DU Pesnica pri Mariboru deluje od leta 1998. Vanjo je vključenih 12 upokojencev. Srečujejo se na prijateljskih ribiških tekmovanjih na domačem ribniku, ki
Klub bančnikov slavi petindvajsetletnico Nova Gorica - Klub upokojencev Nove KBM Nova Gorica deluje že 25 let in ob tem jubileju so izdali zbornik. V njem so opisali dejavnosti kluba, pa tudi zgodovinske poti denarništva in bančništva, razv
Gostinska elita Upokojeni gostinski veterani, ki so dvigovali raven stroke v Sloveniji in Jugoslaviji v prejšnjem stoletju, se še vedno redno srečujejo, kar dokazuje tudi naša fotografija. Držijo se 6. pravila svojeg
Lada Zei Tako, pa smo spet preživeli praznike, ki pa nas niso zelo obremenili, ker so se dogajali samo dva praznična vikenda. Večina je praznovala doma, gledala ognjemet, pokala s šampanjci ali pa si v krogu p
Čaranje s časom Sredi prestolnice, nekaj korakov proč od Trga republike, sem nedolgo tega opazoval žensko, ki je prosjačila. Oblečena je bila v črno. Na glavo je imela poveznjeno koničasto, črno pokrivalo Pod njim oz