Št. 5, maj 2019
-
Premagajmo strah
Ali vas je kdaj strah? Le koga ni? Čeprav nas izkušnje učijo, da ima strah samo velike oči, znotraj je votel, okrog ga pa nič ni, večkrat vpliva na naše življenje bolj, kot bi bilo potrebno. Otroci mislijo, da starejših ni strah, zato si želijo čim prej odrasti. Vendar nas nikoli v življenju ne zapusti. Strah je osnovni človekov mehanizem za preživetje, ki je v nas že od davnine. Težava je, da se ne odzovemo s strahom samo na dejanske nevarnosti, ampak tudi na pričakovane in namišljene težave. Strah se pogosto nanaša na prihodnje dogodke; strah nas je pred odločitvami, pred izgubo bližnjih ljudi, imetja, zdravja … Toda če straha ne obvladamo, bo on obvladal nas. Če smo prestrašeni in pred sabo vidimo le kup bojazni, nas bo to hromilo in povzročalo trpljenje, zaradi tega lahko tudi zbolimo. Zato je tako pomembno, da ne dovolimo, da nas ima v oblasti. Veliko je namišljenega strahu, ki nas prav tako hromi in jemlje moč, zato začnimo živeti bolj pogumno in pozitivno.
Kazalo
Na vprašanja s področja pacientovih pravic odgovarja mag. Boštjan J. Turk
Na pokojninska vprašanja odgovarja Milena Paulini
Na premoženjska in druga pravna vprašanja odgovarja mag. Janez Tekavc Bralec je prišel v spor s sosedom glede poteka meje med parcelama. Sosednjo hišo je kupil nov lastnik ter začel z urejanjem meja. Geometer je povedal, da po...
Na vprašanja iz delovnega prava odgovarja Dušan Bavec PRERAZPOREDITEV ALI ODPOVED
Za drugačen način usklajevanja Po nedavni uskladitvi pokojnin so se v javnosti znova pojavile tudi nekatere pisno in ustno izrečene kritične pripombe o njeni sedanji izvedbe.
Dnevi medgeneracijskega sožitja vabijo Zveza društev upokojencev Slovenije po 18 letih ne bo sodelovala na jesenskem Festivalu za tretje življenjsko obdobje, pač pa bo sredi maja prvič pripravila...
O spremembah pokojninske in invalidske zakonodaje Kaj prinaša najnovejši predlog sprememb Zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju, je članom sveta Zpiz na zadnji seji predstavil Tilen Božič, državni...
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec
O dokupu pokojninske dobe Ob predlogih za spremembo zakonodaje s področja pokojninskega zavarovanja je civilna iniciativa »Dokup dobe« opozorila, da je po njihovem mnenju prišlo do neenake...
Hiša, v kateri najdejo zavetje stare igrače Pred skoraj dvajsetimi leti, ko je še delala kot vzgojiteljica, si je Dragica Markun iz Šenčurja pri Kranju zaželela, da bi v roke dobila punčko, s kakršno se je...
Zaprisežena Barjanka Alojzija Strle, štiriinšestdesetletna sveža upokojenka, Ljuba kot jo poznajo njeni bližnji in sokrajani, je vse življenje tesno povezana z Ljubljanskim barjem.
Štirje trebijski grunti so se obdržali skozi stoletja Razloženo naselje z gručastim jedrom nad izlivom potoka Trebišnika v reko Poljansko Soro leži v Poljanski dolini med Gorenjo vasjo in Žirmi, v zatišni dolini pod...
Turizem po meri ljudi in narave Jože Kašca iz vasi Soča si je od nekdaj želel imeti svojo gostilno, a mu tega ni uspelo realizirati. Je pa željo vsaj delno uresničil pri svojih 65-ih letih tako,...
Pod zastavo sv. Florijana Slovenski gasilci leto 2019 imenujejo leto jubilejev, saj praznujejo 50-letnico Slovenskega gasilskega muzeja dr. Branka Božiča v Metliki, 70-letnico ustanovitve...
Delo v domu starejših je poslanstvo Na prosto mesto v enem od slovenskih domov starejših čaka več kot 22 300 ljudi, kar okoli 8300 bi jih mesto v njem takoj potrebovalo. Na prosto mesto v Centru...
Prostovoljec že 70 let Janez Meglič, častni občan občine Žalec, nedvomno sodi med prostovoljce z najdaljšim stažem v Sloveniji. Za sabo ima namreč kar 70 let prostovoljstva in je pri...
Klopi so že na delu Vsako leto komaj čakamo pomlad, ko narava ozeleni, dnevi so daljši in sonce toplejše. A hkrati je to čas, ko se prebudijo tudi klopi. Žal Slovenija sodi med države,...
Inkontinenca pri moških Če je inkontinenca predvsem pri starejših ženskah pogosta težava, lahko rečemo, da je pri moških bistveno manjša. Razmerje je približno 1:2.
Neprijetna vrtoglavica Vrtoglavica je pogosta in zelo neprijetna nadloga, ki pa največkrat ne pomeni znaka resne bolezni. Strokovno jo imenujemo vertigo, gre pa za zmoten občutek, da se...
Zelišča – ščepec navdiha za dobre jedi Ko govorim o zeliščih, se vedno spomnim svoje mame. Bila je nadvse stvarna ženska in je v letih skromnosti v lonec dajala le najnujnejše.
Zakaj se težko znebimo glivic? So vaši nohti na nogi rumeni, odebeljeni, na vogalih celo odlomljeni, se del nohta že dviga? Vas srbi med prsti in se soočate z neprijetnim vonjem? Vse to so znaki,...
Zdravilna zelišča in holesterol Holesterol je maščobi podobna snov, ki naravno nastaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Holesterol telo nujno potrebuje, saj...
Žalujemo vsak po svoje Smrt bližnje osebe je eno najtežjih doživetij v življenju. Vsak izmed nas se na izgubo odziva drugače, odvisno od tega, kako pomemben nam je bil umrli.
Trden in varen korak z močnimi nogami Pri pripravljanju tokratnega prispevka sem se spomnila slovenske športne legende Draga Ulage in njegovih člankov. Že več kot tri desetletja preverjam in nenehno...
Redni in uravnoteženi obroki
Za zdravje je pomembna uravnotežena prehrana, ki človeka krepi, z njo vzdržujemo primerno telesno maso in preprečujemo bolezni. Z zdravim prehranjevanjem lahko...
Zdrav življenjski slog je ključen Svetovna liga za hipertenzijo je leta 2005 določila 17. maj za Svetovni dan hipertenzije, katerega namen je ozaveščanje ljudi o krvnem tlaku ter pomenu zdravega...
Fermentiranje v domači kuhinji Hrano konzerviramo na različne načine: posušimo, zamrznemo, vložimo v sol, olje, kis ali sladkor in večino od tega pasteriziramo. Lahko pa pozabimo na štedilnik in...
Nega kože na soncu Nič ni lepšega kot sončen dan. Sončna svetloba izboljša razpoloženje in koristi zdravju, saj nas oskrbi z vitaminom D. Ko pa je sonca preveč, je treba kožo pred...
Za okrepitev organizma in tudi zdravljenje Adaptogeni in imunoregulatorji se nahajajo v določenih rastlinah ali kombinacijah teh; visoko jih ceni sibirska fitomedicina. Toda imamo jih tudi na naših tleh, saj...
Mesto belih noči Piše se leto 1702. Bregovi lene reke Neve so eno samo gradbišče. Na močvirnem Zajčjem otoku mrgoli mrčesa po prvi pomladni odjugi. V mogočni brunarici je živahno,...
Po poti vojaške zgodovine Park vojaške zgodovine Pivka se lahko pohvali z enim najbolj zanimivih muzejev v državi, v maju pa pripravljajo tudi voden pohod po tamkajšnji krožni poti vojaške...
Ustvarjanje bližine in zaupanja Vnuku skuhamo najljubšo jed, kupimo mu darilo za rojstni dan, varujemo ga, vodimo na dejavnosti... Zanj storimo marsikaj. Ampak še veliko pomembnejše kot...
Začel kot urar, zdaj pa je že pol stoletja glasbenik Začetek glasbene poti Darka Atelška sega tja v čase po letu 1965, ko je na klarinet igral v ljubljanski poštarski godbi na pihala, igrali so na koncertih pa na...
Polnovredna in uravnotežena prehrana Odločitev o izbiri hrane in načinu prehranjevanja domačega psa ali mačke ni enostavna, zato je priporočljivo, da ji lastniki posvetijo veliko pozornosti.
Legendarni modni fotograf in njegove muze Redko srečamo človeka, ki je več desetletij na videz isti. Prav tak je legendarni fotograf Stane Jerko, ki je prepoznal najlepše Slovenke in jim utrl pot v svet...
Naravne rešitve proti bramorju na vrtu Bramorja v vrtu se lahko znebimo na več načinov. Lovimo ga v kozarce napolnjen z vodo, hlevski gnoj, gnezda polivamo z vodo, motimo ga z okopavanjem in zelišči.
Stiška železnodobna kneginja Na Cvingerju nad Virom pri Stični je bila v železni dobi največja utrjena naselbina ali gradišče na ozemlju Slovenije. Več kot 2 kilometra dolgo, 3 metra široko in...
V Rovtarsko hribovje Iz Gorenje vasi v Poljanski dolini pelje na Vrh Sv. Treh kraljev (884 m), ki je najvišji vrh Rovtarskega hribovja, najbližja cesta preko Todraža, Lučin, Golega vrha...
Viseče in košato Cvetlične posode in korita so že posajene in krasijo okna in balkone. Vedno pa še se najde kje kakšna prazna obešanka, ki kar kliče, da bi v njo posadili nekaj...
Orlovo gnezdo in Kraljevo jezero
Nov problem s polži? Spet prihaja čas, ko se bomo morali spopasti z invazijami polžev v našem vrtu. Seveda je veliko odvisno od vremena. Odločiti pa se moramo, ali bomo reševali...
Še malo, pa se vidimo v Trogirju
Varna kopalnica Ko pomislimo na varnost v kopalnici, najprej pomislimo na običajne nevarnosti, pred katerimi so nas svarili vse življenje; da voda in elektrika ne sodita skupaj in...
Zdravega pitja ni! V Sloveniji prevladuje mokra kultura, to pomeni, da se pije alkohol ob vsaki priložnosti.Zato ne preseneča dejstvo, da spadamo med države, ki imajo visoko porabo...
Do kdaj bodo upokojenci še tako potrpežljivi? Ko je bil po osamosvojitvi ustanovljen sindikat upokojencev, so se mnogi začudili. Zdaj, skoraj trideset let pozneje, se je to izkazalo za daljnovidno.
Probleme starejših je treba reševati celovito Ko govorimo o položaju starejših, nas ne zanimajo le medicinski oziroma zdravstveni pokazatelji, temveč tudi njihov gmotni in socialni položaj.
Vključevanje starejših v elektronske e-storitve Medtem ko se v elektronsko razvitem svetu intenzivno pripravljajo na širok obseg umetne inteligence, ki prevzema delo in odločitve na mnogih doslej nepredstavljivih...
Skupaj je lažje biti sam Različne skupnostne oblike bivanja starejših oseb so v tujini znane že desetletja, pri nas pa si počasi, a vztrajno utirajo pot. Predstavljamo tri primere...
Staramo se z odraslimi otroki V rubriki Staranje v Sloveniji si zadnje mesece ogledujemo podatke o staranju v družini. S kom živimo prebivalci Slovenije, ki smo stari nad 50 let, kako z njimi...
Skrb za starejše pri sosedih Dunaj slovi kot mesto, ki nudi meščanom dobre pogoje za življenje. Skoraj dve tretjini stanovanj je najemniških, ki jih mesto nudi po za najemnike primerni ceni.